“每逢佳节胖三斤”,春节长假刚刚过去,大鱼大肉几天嗨吃后,大家的双下巴、小肚腩也开始显现。虽说“多吃是福”,但也不要忽视多出来的这些“肥肉”,它预示着我们可能会面临一些健康风险。
肥胖与炎症相互作用,抗炎有助于减肥
肥胖中存在慢性炎症,这一事实目前在学术界没有争议。虽然不像细菌、病毒感染导致的炎症一样会引起急性症状,但这一炎症同时又是一种慢性的氧化过程,有可能会进一步引发多种代谢疾病和免疫疾病。
肥胖形成的机制是长期营养过剩,导致多余的热量以脂肪的形式在体内堆积。作为人体内非常重要的内分泌器官,脂肪组织是除了脂肪细胞外,还有多种免疫细胞的驻存。然而,肥胖群体的脂肪组织往往会分泌过量的促炎因子,比如白细胞介素6、肿瘤坏死因子α等,蛋白质及脂肪的代谢也会出现异常,加重细胞的炎症反应。类似于感冒、发烧引起的炎症,这其实也是一种机体的自我保护机制,能够维持代谢稳态。
然而,肥胖与炎症的相互作用,对人体健康形成挑战。通过常吃具有抗炎效果的食物,则能够调节肥胖的炎症反应状态,帮助改善肥胖、提高健康水平。具有改善慢性炎症的食物成分,包括ω-3型脂肪酸、多酚、膳食纤维以及天然抗氧化剂等,包括三文鱼、海带、青花菜、蓝莓等食物均具有一定的抗炎效果,而被誉为“最强抗氧化剂”的红球藻天然虾青素更是一种有着更强的抗炎消炎功效的天然食品。
常服“抗氧化之王”虾青素,助力科学减肥+健康减肥
红球藻天然虾青素被誉为“抗氧化之王”,它能够有效降低白细胞介素6、肿瘤坏死因子α等炎性细胞的表达,降低氧自由基聚集,抑制炎症和细胞的氧化应激反应,明显减少脂肪沉积,从而抑制体重增加。除了抗炎消炎功能之外,红球藻虾青素还能够直接参与脂肪代谢,增加脂肪酸的利用率,实现减重减脂。
日本生物科技株式会社研究了红球藻虾青素产品对人类健康的影响,并与其它26种著名的抗炎药物进行比较,结果显示:服用虾青素患者的健康状况提高了85%,虾青素与92%的抗炎药物有同等的效果或效果更佳。研究表明,6mg/天虾青素对炎症因子抑制效果与等量可的松相当,但却没有可的松的副作用,堪称减肥道路上的“神助手”。
在自然界中,雨生红球藻是虾青素含量最丰富的生物,被看作是天然虾青素的“浓缩品”。针对雨生红球藻的开发利用,作为国内微藻领军企业的绿A早在2006年就携手中国科学院武汉植物科技攻关,实现红球藻产业化,打破美日长达13年的科技垄断。并通过“一步法”培养雨生红球藻生产虾青素的技术,以及“超临界二氧化碳萃取虾青素油”工艺等,绿A为国际红球藻产业发展树立了标杆,并相继推出红A阿斯达软胶囊等经典产品,为抗氧化、抗衰老、抗炎等健康保障提供优质选项。
肥胖是百病之源,减肥要趁早!除了服用天然虾青素等抗炎食品进行“抗炎减肥”之外,我们还需要在日常生活中保持良好心理状态,并通过适量运动、合理膳食等方式全面调节身体状态,让健康常伴。